A preocupação com estilos de vida saudáveis tem vindo a crescer entre os portugueses. A constante busca de equilíbrio num quotidiano nem sempre livre de stress assemelha-se muitas vezes a uma quimera. Por vezes basta a adoção de pequenos hábitos e rituais para a que nos sintamos mais centrados e mais saudáveis.
Por isso mesmo, a FOX Media, a Initiative e a Compal Vital juntaram-se na criação do ‘ABC de uma Vida Equilibrada by Compal Vital’. Ao todo são seis pills de 60 segundos, cada uma dedicada a um tema, que vão estar na FOX ao longo de seis semanas.
A apresentação do formato está a cargo de Ana Cunha e as pills versam sobre rotinas saudáveis e incidem sobre os seguintes temas: ‘Alimentação Equilibrada’; ‘Benefícios da Fruta’; ‘Sedentarismo; como Combatê-lo?’; ‘Quero fazer desporto, qual o mais indicado para mim?’; ‘A mente também precisa de exercício’ e ‘Running: Truques e Dicas’.
Este formato será acompanhado de uma agenda com sugestões de programas saudáveis e relaxantes para fazer em Lisboa, Porto e Algarve.
O ‘ABC de uma Vida Equilibrada by Compal Vital’ está nos intervalos do canal FOX onde vai estar ao longo de seis semanas.
